山茶籽油怎么吃

山茶籽油怎么吃

山茶籽油是一种优质的食用植物油,也称为茶油、茶叶籽油等。它是由山茶树种子经过压榨或浸出法提取的油脂。山茶籽油具有高营养价值和保健功能,被广泛应用于烹饪、凉拌、烘焙等领域。