喝蜂蜜助眠吗

喝蜂蜜助眠吗?

喝蜂蜜助眠吗?这个问题已经困扰了人们很长时间。蜂蜜一直被认为是一个有益于健康的自然食品,不仅是一种天然的甜味剂,而且在传统医学中也有很多用途。尤其是关于蜂蜜对睡眠的影响的讨论,让许多人开始关注蜂蜜与睡眠的关系。