篮蝴蝶花可以和蜂蜜泡水喝吗?

篮蝴蝶花是常见的观赏植物，在园艺界颇受喜爱。而蜂蜜则是一种天然的营养品，富含多种对人体有益的营养成分。那么，将这两者混合在一起，可以喝吗？答案是肯定的。
篮蝴蝶花的功效与美容价值
篮蝴蝶花，是属于紫藤科的落叶灌木，叶子细长，开花期从春末开始，到夏天，花朵色泽鲜艳，芳香扑鼻，因此倍受园艺爱好者的喜爱。而除了美丽外，它还有很多的功效：
1、清热解毒：篮蝴蝶花性寒，味甘，可以清热解毒，对于因热毒引发的一些症状都有很好的缓解作用。
2、止咳化痰：篮蝴蝶花还有止咳化痰的功效，对于患有咳嗽、痰多的人有很好的帮助作用，能够让呼吸道更为畅通。
3、美容养颜：篮蝴蝶花含有较多的花青素，这种物质就是一种天然的抗氧化剂，对于抗衰老有很好的作用，能够使皮肤更为美丽光滑。
蜂蜜的作用与提高健康度
蜂蜜是由蜜蜂采集花粉蜜汁，加工而成的一种天然食品，在中医中被誉为“甘露”，富含多种对人体有益的营养成分：
1、增强免疫力：蜂蜜富含天然的抗氧化物质，能够帮助身体排毒，增强免疫力，提高身体抵抗力，经常吃蜂蜜可以预防感冒。
2、润肠通便：蜂蜜中富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，缓解便秘，对于有便秘困扰的人群有很好的帮助作用。
3、改善睡眠：蜂蜜含有大量的葡萄糖和果糖，能够帮助人体产生安眠物质，缓解焦虑、压力等因素，有助于提高睡眠质量。
篮蝴蝶花和蜂蜜怎么搭配？
将篮蝴蝶花和蜂蜜搭配在一起，能够起到很好的养颜、润肠、提高免疫力和睡眠等方面的作用，即有利于身体的健康和美容。具体方法如下：
1、准备材料：篮蝴蝶花花瓣一把、蜂蜜适量。
2、将篮蝴蝶花花瓣放入杯中，加入适量开水，浸泡5分钟。
3、在篮蝴蝶花茶中加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。
4、篮蝴蝶花蜜茶就可以享用了，可以用来降温解暑，也是一款美容养颜的好饮品。
需要注意的是，蜂蜜虽然是天然的食品，但也不要贪心，每天食用蜂蜜的量最好不超过30克，久了可能会对身体造成负担，引起肥胖等问题。
结语
篮蝴蝶花和蜂蜜都有着各自的功效和营养成分，将二者混合在一起节约更好的补充了身体所需的营养成分。但是还需要注意，不要过量食用蜂蜜，不要带有农药残留的花瓣，因此我们要尽量选择无公害、无农药的篮蝴蝶花和无污染的优质蜂蜜。而在平时的生活中，还需要多加注意饮食、锻炼，保持良好的心态，才能真正地健康生活，常年美丽。