百花蜜有什么功效与作用及禁忌

百花蜜是一种由蜜蜂采集多种花粉酿制而成的蜂蜜，具有独特的营养价值和药用价值。那么百花蜜有什么功效与作用及禁忌呢？
首先，让我们了解一下百花蜜的功效与作用。
1. 补中益气 百花蜜中含有丰富的氨基酸、矿物质和维生素等营养成分，能够滋养身体、补充体力，对于疲劳、虚弱等症状有很好的改善效果。
2. 增强免疫力 百花蜜中的多酚类物质具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，保护细胞免受损伤，从而增强人体免疫力。
3. 润肺止咳 百花蜜含有较多的天然果糖，可以滋润喉咙、缓解咳嗽，特别适合于感冒引起的咳嗽、喉痛等症状。
4. 护肝解毒 百花蜜中含有大量的酵素和微量元素，可以帮助肝脏排毒、促进新陈代谢，对于肝炎、脂肪肝等疾病有一定的预防和治疗作用。
5. 美容养颜 百花蜜中的营养成分可以滋润皮肤、增加弹性，对于干燥、粗糙的肌肤有很好的保湿和滋养效果，同时还可以帮助消除色斑、皱纹等问题。
当然，百花蜜虽然有很多功效，但也存在一些禁忌需要注意：
1. 不宜过量食用 虽然百花蜜营养价值高，但也不宜过量食用，否则容易导致肥胖、糖尿病等问题。
2. 孕妇不宜食用 孕妇在怀孕期间不宜食用百花蜜，因为其中可能含有一些不利于胎儿发育的物质。
3. 蜂蜜过敏者禁食 有些人对蜂蜜过敏，如果出现过敏症状应立即停止食用，并及时就医。
4. 高血压患者需谨慎食用 百花蜜中的钠离子含量较高，高血压患者需要谨慎食用，以免加重病情。
总的来说，百花蜜作为一种营养丰富、功效多多的食品，可以在适当的情况下为我们带来很多好处。但是，在食用时也需要注意一些禁忌，以保证身体健康。