金桔加蜂蜜水

金桔加蜂蜜水是一种很受欢迎的饮品，它不仅营养丰富，而且味道十分清新。金桔含有丰富的维生素C和矿物质，而蜂蜜则有助于舒缓喉咙不适以及增强免疫力。下面我们一起来了解一下金桔加蜂蜜水的制作方法以及它的营养价值。
制作方法：
1.准备好金桔和蜂蜜：选择两三个金桔用凉水冲洗干净，将其切成薄片备用。取适量的蜂蜜加入杯中备用。
2.将金桔加入杯中：将切好的金桔片加入杯中，倒入适量的温水，盖上盖子，静置15-20分钟。
3.加入蜂蜜：待金桔充分浸泡过后，将蜂蜜加入杯中，搅拌均匀即可饮用。
营养价值：
金桔是一种富含维生素C和生物类黄酮的水果。维生素C可以帮助身体增强免疫力，预防感冒和各种感染。而生物类黄酮则具有抗氧化作用，能够减轻炎症和预防癌症。同时，金桔中还含有丰富的矿物质，如钙、钾、镁等，有助于维持身体健康。
蜂蜜则被人们称为“液态黄金”，它具有舒缓喉咙不适、消炎抗菌、润肠通便、增强免疫力等多种功效。此外，蜂蜜中还含有多种维生素、矿物质、氨基酸以及酶类等营养物质，对身体有很好的保健作用。
因此，金桔加蜂蜜水不仅具有清新的口感，而且可以为身体提供丰富的营养物质。无论是夏季还是冬季，都是一款值得推荐的健康饮品。