蜂蜜的作用与功效什么时候吃最好

蜂蜜的作用与功效什么时候吃最好

蜂蜜是一种天然的甜味剂,是由蜜蜂采集花蜜或植物分泌物经过蜜蜂自身消化、吸收、转化而形成的。它含有多种营养成分,如葡萄糖、果糖、矿物质、氨基酸、维生素等,对人体有很好的保健作用。本文将介绍蜂蜜的作用与功效以及什么时候吃最好。