茶油的作用与功效食用方法及禁忌

茶油的作用与功效食用方法及禁忌

茶油,作为一种源自中国的传统食用油,以其独特的营养价值和健康的功效在世界范围内备受关注。那么,到底茶油有哪些作用与功效?如何正确食用呢?又有哪些需要注意的禁忌事项呢?