山茶油的好处与功效

山茶油的好处与功效

山茶油是一种古老的食用植物油,早在宋代就有文献记载。这种油来自于茶科植物——油茶树的种子,被誉为“东方橄榄油”,因为它的营养价值和保健功效与橄榄油相似。